赵小明心理团队

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虑是一种比较广泛存在的心理状况，它属于心理亚健康，而不属于一种疾病，所有人都是拥有焦虑的。只是焦虑的强度会因人而异，此外，有些人本身的心脏更加强大，他们拥有处理更佳严峻场面的能力，而还有一些人原本就是心理承受能力比较低的，他们会被比较轻微的焦虑所打败，这些人想...

我想给大家推荐一些我们当前生活和心理学紧密接合的一些书籍。这些书籍大概分成这么几个类别。心理学的基础学科第一类别就是心理学的基础学科，我们知道心理学本身已经是文科的基础学科了。前两天我跟那个中央电视台一个导演在谈，她说，他说他想学点基础的东西，她说，她要不要学...

反对精神病学的政治虐待几十年来，心理专业人士一直关注的一个问题是，反对精神病学的政治虐待，即保护政治反对者或违反法律的人不被以精神病为借口关在精神病院。调查和努力监测和防止这种侵犯行为包括访问精神病院，以及试图确保除了他或她患有精神障碍之外，没有人因为其他原因...

那就是转移和运动。首先我们要说的是，精神分析一般不直接对症状进行治疗。行为主义会对症状直接进行治疗。如果我们直接对症治疗的话，其实缓解焦虑比较好的一些方法是什么呢？那就是转移和运动。运动的好处不仅仅是转移。原因在于很多运动都够调整人的植物神经系统。而植物神经系...

十多年来，我们一直在探索最佳的心理学教育方法，研究如何能让大家在学习心理学的道路上不会误入歧途，真正学懂心理学，帮助大家顺利的，正确理解心理学。因为心理学是双刃剑，学好了可以助人助己，学坏了就成了伤人利器。心理学本身也与玄学，迷信，甚至邪教天然接近。心理学最重...

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